Trainingstempo calculator voor hardlopen - juiste tempo voor je hardloopprogramma

De trainingstempo calculator berekent in één keer de ideale trainingsniveaus voor hardloopoefeningen.

De afstand van de run gebruikte het berekende tempo. Bijvoorbeeld de laatste halve marathon die je liep

Duur van de run

min

Run	Tempo
Basisduurlopen	min/km
Speedduurlopen	min/km
VO2 maximaal looptempo (geschat maximumtempo)	min/km
Speedtrainingstempo	min/km
Langeafstandlopen	min/km

Misschien ben je ook geïnteresseerd in