Hartslagzone calculator / berekenen van de ideale hartslagzone

Heb je een hartslagmeter? De hartslagzonecalculator geeft je de ideale hartslagzone voor de training.

Hartslagzone calculator

TrainingsniveauHartslagzone
Competitiesporten
Doelgerichte training
Fitnesstraining
Lichte training
Opwarmen / gewichtscontrole

Je ideale hartslagzone is

Informatie over het berekenen van de hartslagzone

Gebruik de hartslagzone calculator om je ideale hartslagzone voor training te achterhalen. Als je je maximale hartslag niet weet, bereken deze dan met de maximale hartslagcalculator.

Misschien ben je ook geïnteresseerd in